Ep. 04 – Fit ohne Gym | Q&A

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10:00 Melina: 16:8 Intervallfasten

15:20 Sven: Wampe trotz Sport

24:40 Patrick: Fit ohne Gym

30:10 Chris: Pausenzeiten beim Krafttraining

38:00 Fabian: Tägliche Schritte


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