Ep. 60 – Gesunde Ernährung

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In dieser lang erwarteten Folge reden wir über gesunde Ernährung. Dabei machen wir mehr als nur ein riesiges Fass auf.

05:13 Meinungen sind keine Fakten
13:56 holistische Gesundheit
18:12 Kalorienbilanz & BMI
31:15 Zusammensetzung der Ernährung
51:29 Wasser & Supplements
55:57 Rahmenbedingungen